Gerösteter ganzer Blumenkohl:
1 Blumenkohl (ca. 800 g)
4 Knoblauchzehen
3 EL Olivenöl
½ TL scharfes Paprikapulver
½ Bio-Zitrone
Salz und Pfeffer
Etwas Butter zum Einfetten und Bestreichen
Blumenkohl in gratinierter Sahnesauce:
1 Blumenkohl (ca. 800 g)
2 EL Butter
1 EL Mehl
200 ml Milch
100 ml Sahne
80 g würziger Käse, gerieben
Frisch geriebene Muskatnuss
Salz und Pfeffer
Gerösteter ganzer Blumenkohl:
- Den Backofen auf 170 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und eine Auflaufform mit etwas Butter einfetten.
- Den Blumenkohl waschen und putzen. Die Blätter sowie den unteren Teil des Strunks abschneiden, sodass der Blumenkohl gerade steht und nicht umkippt. Die Blätter können für eine Gemüsebrühe aufbewahrt werden.
- Den Knoblauch schälen und zusammen mit dem Olivenöl in einem Mörser oder Mixer zu einer Paste verarbeiten.
- Das Paprikapulver sowie die fein abgeriebene Schale und den Saft der halben Zitrone hinzufügen und gut vermischen.
- Die Marinade großzügig auf dem Blumenkohl verteilen und sorgfältig einreiben. Anschließend einige kleine Butterflocken darauf setzen.
- Den Blumenkohl in die vorbereitete Auflaufform setzen und etwa 40 Minuten backen, bis er goldbraun und zart ist.
Blumenkohl in gratinierter Sahnesauce:
- Den Käse reiben und beiseitestellen.
- Den Blumenkohl putzen. Die Röschen vom Strunk schneiden und den Strunk schälen und in kleine Würfel schneiden.
- Den Blumenkohl in reichlich kochendem Salzwasser etwa 8 Minuten bissfest garen. Anschließend gut abgießen.
- In einem separaten Topf die Butter schmelzen.
- Das gesiebte Mehl einrühren und unter ständigem Rühren etwa 2 Minuten anschwitzen, ohne dass es Farbe annimmt.
- Nach und nach die möglichst lauwarme Milch und anschließend die Sahne einrühren. Mit einem Schneebesen kontinuierlich rühren und die Sauce bei niedriger Hitze einkochen lassen, bis sie cremig wird.
- Mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer abschmecken.
- Den gegarten Blumenkohl vorsichtig unter die Béchamelsauce heben.
- Den gerösteten Blumenkohl aus dem Ofen nehmen und die Blumenkohlcreme rundherum in der Auflaufform verteilen.
- Mit dem geriebenen Käse bestreuen und anschließend etwa 15 Minuten überbacken, bis der Käse goldbraun gratiniert ist.
- Sofort heiß servieren.
Guten Appetit!
Colifor asada y en crema gratinada
Coliflor entera asada:
1 coliflor (aprox. 800 g)
4 dientes de aj
3 cdas aceite de oliva
½ cdita pimentón picante
½ limón
Sal y pimienta
Coliflor en crema gratinada:
1 coliflor (aprox. 800 g)
2 cdas de mantequilla
1 cda harina
200 ml leche
100 ml de crema
80 g queso fuerte
Nuez moscada
Sal y pimienta
Coliflor asada:
- Precalentar el horno a 170 °C de calor superior/inferior y engrasar una fuente de horno con mantequilla.
- Lavar y limpiar la coliflor, cortar las hojas y la parte inferior del tallo para que quede plana y no se vuelque. Reservar las hojas si se desea para hacer un caldo.
- Pelar los ajos, ponerlos en un mortero o procesadora con el aceite de oliva; agregar el pimentón y moler hasta obtener una pasta.
- Incorporar la ralladura de un limón y su zumo. Untar la mezcla generosamente sobre la coliflor frotando bien con los dedos. Luego, poner unos pellizcos de mantequilla.
- Finalmente, se coloca en la fuente de horno engrasada y se hornea 40 minutos hasta que se dore.
Coliflor en crema gratinada:
- Rallar el queso y reservar.
- Limpiar la coliflor, cortar las flores con un cuchillo, pelar y cortar el tallo en dados.
- Meter en una cacerola con agua hirviendo con sal durante unos 8 minutos hasta que estén al dente.
- En una cacerola aparte, derretir 2 cucharadas de mantequilla, añadir la harina tamizada para que no se formen grumos y cocinar durante unos 2 minutos sin dejar de remover.
- Poco a poco, añadir la leche (preferentemente que esté tibia), luego la crema y, con unas varillas, no dejar de remover mientras se cocina a fuego lento hasta que se espese. Condimentar con nuez moscada, sal y pimienta.
- Cuando la coliflor esté en su punto, escurrir bien e incorporar a la bechamel. Remover con cuidado.
- Sacar la coliflor asada del horno y repartir la crema de coliflor alrededor, espolvorear con el queso y gratinar unos 15 minutos.
- Servir caliente.
¡Buen provecho!